Hur mår jag

Thursday, August 13, 2009

D-vitamin

Solen i så låg vinkel ger knappast något d-vitamin
men nog var det vackert och det är nog också verksam mot MS

I
Tror att det kommer att visa sig att d-vitamin kommer att bli mycket centralt vad gäller MS och kanske andra inflammatoriska sjukdomar. Startar därför en ny kategori som heter så.'

En veteran inom osteoporosforskning talar om d-vitamin, vad är en brist, vilka doser är säkra
. Han inleder med att han inte har några försänkningar inom vitaminbranschen. dec 2009

Studie från Tasmanien, Aus som visar att d-vitamin möjligen skyddar mot skov. Dubbleringen av halt i blodet kan minska risken för skov med 50% om detta stämmet. November 2009.

Ny studie visar att d-vitamin kanske minskar riskerna för skov. Jan 2010


D-vitamin. En studie som tyder på att halten av d-vitamin påverkar t-reg cellernas funktion. Denna t-cell reglerar de andra t-cellerna och kan stimulera respektive hämma inflammation. 200908

D-vitamin och diabetes
December 2009

Om bland annat d-vitaminsituationen i Sverige 20090910. G Jelinek om d-vitamin. mm

Nyhetsbrev från Taking Control of Multiple Sclerosis om D-vitamin. Min gissning är att det ganska snart kommer in under rubriken behandling.

Hur kan d-vitamin inverka vid autoimmun sjukdom

Om hur d-vitamin skulle kunna tänkas verka vid MS. En immunologisk studie. Från AAN:s kongress i Seattle 2009

Forskning om d-vitamin och dödlighet.

D-vitamin och solljus och MS.

Vitamin D- möjlig biomarkör

Solskensvitamin och säkerhet 20071110



Plottar man prevalensen MS fall mot latitud får man en ungefärlig bild av ngt sfäriskt- har det något att säga om MS och d-vitamin? Jorden är rund

Forskning om d vitamin och dödlighet

D-vitamin och solljus och MS.

Länk till en blogg som handlar mycket om D-vitamin.
n

Solskensvitamin och säkerhet

Om d-vitamin och hjärtsjukdom. Solning, d-vitamin och olika cancerformer
.

Kosttillskott kanske möjlig medicin mot skovförlöpande MS och progressiv MS
( en tidig studie om ett glukosaminbesläktat ämne)

Samband d-vitamin och diabetes typ I?

Solning och malignt melanom?

Wednesday, July 08, 2009

Symtom vid kroniska sjukdomar

Om symtomet trötthet-fatigue. Vad menar man? Vad beror det på? Vad kan man göra åt det?

Hjärntrötthet-Fatigue

Yrsel. Länkar till tema i läkartidningen samt till sajten yrsel.com

Monday, July 06, 2009

Glutenintolerans

Inlägg om glutenintolerans

Om glutenintolerans från vetenskapsradion .

Glutenintolerans - Sjukdomarnas kameleont. Glutenintolerans är inte bara mag-tarmbesvär

Saturday, July 04, 2009

Min MS halvårsutvärderingar- Hur mår jag


Jag har sedan jag började med kostförändringar försökt att utvärdera hur det gått varje halvår. Men jag vill se det som en utvärdering också av träning, välbefinnande (" stresshantering" tycker eg inte om ordet, det är som vore man en maskin), mindfulness, meditation, yoga u name it.

Senaste

Halvåret juni juli 2015
 
Nyår 2013/2014

Juni/juli 2013

Dec 2012


Juni/Juli 2012: där finns också litet från 2011

Juni/juli 2010

Nyår 2009/2010

Juni/juli 2009

nyår 2008/2009

Juni/juli 2008

Januari 2008


Juni 2007
Juli 2007 en lite annorlunda utvärdering

Februari 2007

Nyår 2007
Något tidigare kan jag inte hitta. I anteckningen nyår 2007 finns en anteckning som visar lite hur jag kände/mådde då jag började med stenålderskost 2006

Monday, January 12, 2009

Liten ordlista

En liten ordlista utifrån hur jag använder orden. Att med omskrivningar förklara orden inne i texter gör texterna mer komplicerade, och jag skall försöka att länka till ordförklaringarna om jag tycker detta behövs. Jag lägger också ut länken i marginalen.


Ord bra att kunna vid läsning av en del jag skriver



Proinflammatoriska- proinflammatory- =stimulerande av inflammation

Antiinflammatoriska= hämmande av inflammation

Cytokiner= signalämnen i immunförsvaret. En typ av vit blodkropp till exempel makrofag kan insöndra en viss cytokin som kan påverka den lymfocyten hjälpar T cellen som i sin tur kan insöndra andra cytokiner som påverkar exempelvis B-lymfocyter och så vidare. Beroende på de olika cytokinernas funktion kan de indelas i proinflammatoriska och antiinflammatoriska cytokiner, även om en del av dem kan vara stimulerande i vissa inflammationsammanhang och hämmande i andra.

Vanliga proinflammatoriska cytokiner: Interleukin (IL)-2 och -12 och gammainterferon.

Vanliga antiinflammatoriska cytokiner: IL-4 och IL-10

En bakomliggande tanke i det här är att man vill inflammatoriska sjukdomar av typ autoimmuna syftar till att minska inflammationen. Ur den teorin perspektiv vill man ha mindre proinflammatoriska cytokiner, mindre proinflammatoriska celler samt mer antiinflammatoriskacytokiner och celler.



Uttrycka kommer från engelskans express. Ett genetiskt uttryck som talar om vilket äggviteämne( protein) en gen resulterar i genom det speciella mönster av aminosyror (byggstenar) som respektive gen ger. Populärt kan man säga att en gen producerar proteinet X, men det är flera steg mellan genen och respektive protein och därför är det korrekta ordet Uttrycka.



Signifikant kan dels översättas med ordet påtaglig, men ofta användes det som en statistiskt term, där signifikant betyder att man funnit något som är statistiskt hållbart enligt allmänt vedertagna normer inom statistik. Om man skriver att patienter som fått medlet XYZ mådde signifikant bättre än de som fick placebo är detta en term för att resultatet håller en viss godtagbar nivå ur vetenskaplig synpunkt. Det är uttryck för en sannolikhet vilket ju inte betyder att det är sant. Ofta går gränsen för att vara godtagbart vid en statistisk sannolikhet=probability= p på 0,05 eller under detta värde och det betyder då att sannolikheten för att något resultat beror på slumpen är 5 eller mindre på 100 eller 1 på 20. Men resultatet kan fortfarande bero på slumpen i 5 fall av hundra eller 1 fall av 20.. Om p=0,001 är sannolikheten att resultatet beror på slumpen 1 på 1000, alltså betydligt mindre men möjligheten finns fortfarande att resultatet är slumpbetingat. Det är betydligt mindre chans att vinna en stor summa pengar på stryktips, men möjligheten finns där. Om man tänker på hur många experiment som utförs finns det således en hel del signifikanta resultat som beror på slumpen. För snart 10 år sedan fann man cirka 20 000 studier om man sökte på MS på en sökmaskin för vetenskapliga studier. Om man betänker att det finns en tendens att framför allt publicera statistiskt signifikanta resultat kan det bland dessa studier finnas 1000 stycken signifikanta resultat om man har gränsen p=0,05,. Det är alltså viktigt att man kan upprepa experimenten och komma till liknande resultat. Därför bör experimenten , studierna vara standardiserade på ett sådant sätt att det går att upprepa dem. Slumpen kan också inverka åt andra hållet så att icke statistiskt signifikanta resultat egentligen kan vara det vetenskapligt hållbara. Det är inte stor skillnad på exempelvis p= 0.05 och p=0.06.

Korrelation Uttryck för samband i statistiska sammanhang. Man fann ingen korrelation mellan fräknar och kroppslängd, betyder att man inte funnit något statistiskt samband mellan kropplängd och fräknar.

Positiv Om man säger att ett prov är positivt betyder det att man hittat något i ett prov. En positiv urinodling betyder att det växte bakterier i urinen i sådan utsträckning att det talade för infektion. En positivt svar på ett prov är alltså ibland inte ett allmänt positivt svar.

Negativ Om man säger att ett prov är negativt betyder det att man inte hittat något i ett prov. Om man säger att undersökning visade att man var HLA-B27 negativ betyder det att man inte hade vävnadstypen HLA- B 27. Om man har ett negativt urinprov avseende glukos betyder det att man inte hittat “socker” i urinen.

About Me